Full Moves

 

L’association « Full Moves » propose de développer une pratique physique pour tous : la méthode Feldenkraïs, assimilée aux gymnastiques douces.
Avec des mouvements doux, légers, nous interrogeons nos habitudes de bouger, la façon dont nous utilisons notre corps, nous découvrons d’autres possibilités et enrichissons notre potentiel articulaire.
Cette pratique , en collectif ou en individuel, invite à se percevoir en mouvement, hors mode « pilotage automatique ». Elle permet de développer les capacités d’écoute, d’attention et de réorganiser le schéma corporel.
Les cours durent une heure, beaucoup se déroulent en position allongée. Les bénéfices sont notoires, certains sont détaillés dans la rubrique « Témoignages ».